Главная » Аудиокниги » Аудиокнига Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум - Ральф де ла Роса

Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

Слушать аудиокнигу

Жанр Эзотерика
Автор Ральф де ла Роса
Чтец Пётр Маркин
Длительность 17:10:53

Аудиокнига Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум — это захватывающее произведение в жанре Эзотерика, которое не оставит вас равнодушным. Автор произведения — Ральф де ла Роса, а великолепное исполнение от Пётр Маркин делает прослушивание особенно увлекательным. Слушать аудиокнигу можно онлайн, абсолютно бесплатно и без регистрации. Наслаждайтесь полной версией Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум в любое время — 17:10:53 захватывающего звучания ждут вас!

Описание аудиокниги

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.